Alivia la tensión en cuello, hombros, espalda y brazos para liberar contracturas, mejorar la postura y devolver el equilibrio.
¿Qué es el masaje para el síndrome del oficinista?
El masaje descontracturante Office Syndrome está pensado para aliviar las molestias derivadas del trabajo de oficina y la vida sedentaria. Ayuda a liberar la sobrecarga acumulada, mejorar la postura, reactivar la circulación y prevenir molestias crónicas en la espalda y la zona cervical. Se centra en las zonas que más sufren la tensión diaria: cuello, hombros, espalda alta y brazos.
En Zen Thai Massage, aplicamos este masaje para las contracturas en nuestro centro de Girona combinando técnica terapéutica y la sabiduría del masaje tailandés tradicional, favoreciendo también un estado de equilibrio entre cuerpo y mente.
Además, puedes disfrutarlo con nuestros bonos exclusivos, pensados para ayudarte a cuidarte con regularidad con las mejores condiciones a tu alcance.
Terapia física antiestrés que cuida de ti
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Las presiones profundas y localizadas actúan directamente sobre las zonas con mayor tensión, ayudando a aliviar contracturas en cuello, hombros y espalda. El cuerpo recupera movilidad y una sensación de ligereza progresiva.
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Al liberar la musculatura sobrecargada, este masaje favorece una postura más equilibrada y natural. Con sesiones regulares, contribuye a reducir molestias habituales como rigidez cervical, dolor dorsal o tensión en los hombros.
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El trabajo terapéutico sobre la espalda y los brazos estimula el flujo sanguíneo y mejora la oxigenación muscular, favoreciendo la recuperación de los tejidos y una sensación de vitalidad corporal.
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Al liberar la tensión física acumulada, el sistema nervioso entra en un estado de mayor relajación. Esto ayuda a despejar la mente, mejorar la concentración y favorecer el bienestar emocional.
Restaura tu bienestar con Zen Thai Massage
En Zen Thai Massage entendemos las molestias que provoca el trabajo sedentario y el estrés postural del día a día. Por eso, nuestras terapeutas nativas tailandesas aplican el masaje Office Syndrome combinando la sabiduría del masaje tradicional con técnicas terapéuticas de liberación muscular.
Este enfoque permite tratar las contracturas de forma profunda y consciente, adaptando la presión y el ritmo a las necesidades reales de cada persona. El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino restaurar el equilibrio cuerpo-mente.
En nuestro centro de masajes, situado en el corazón de Girona, disfrutarás de un verdadero oasis urbano de bienestar para ayudarte a soltar tensión y recuperar tu energía.
Disfruta del masaje Office Syndrome con ventajas exclusivas
Cuídate con regularidad: accede a condiciones preferentes con nuestros packs de sesiones, ideales para tratar contracturas y tensiones de forma continuada.
Comparte bienestar y gana ventajas: regala un masaje terapéutico para aliviar contracturas y obtén beneficios también para ti en tu próxima sesión.
Beneficios exclusivos para miembros: si formas parte de nuestra red de colaboradores, podrás acceder a tu masaje antiestrés con las ventajas VIP de Zen Thai Massage.
Lo que dicen quienes ya lo han probado
El ambiente, el trato y la técnica son excelentes. Muy recomendable para los que tenemos dolor cervical.
Trabajo todo el día sentado y este masaje me cambió la semana. Relajación y energía a la vez.
La terapeuta localizó todas mis contracturas y supo tratarlas con precisión. Profesionalidad total.
Me alivió muchísimo la tensión en cuello y hombros. Salí con una sensación de ligereza increíble.
Más sobre el masaje descontracturante
Definitivamente. Aunque su objetivo principal es físico, el alivio muscular contribuye a calmar la mente. Liberar tensión corporal tiene un efecto directo sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir los niveles de estrés y mejorar la concentración.
Definitivamente. Aunque su objetivo principal es físico, el alivio muscular contribuye a calmar la mente. Liberar tensión corporal tiene un efecto directo sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir los niveles de estrés y mejorar la concentración.
Sí, puede haber una leve sensación de sensibilidad en las zonas tratadas, sobre todo si existían contracturas profundas. Es un efecto temporal que suele desaparecer al cabo de unas horas, dejando una sensación de ligereza y bienestar generalizado.
Se recomienda hidratarse bien, evitar esfuerzos físicos intensos durante las horas siguientes y mantener una postura consciente al sentarse o trabajar. Dormir bien y estirar suavemente al día siguiente potencia los efectos del masaje y ayuda a mantener la musculatura relajada.
Sí, es habitual combinarlo con masajes relajantes o terapias tailandesas para equilibrar el cuerpo tras la descarga muscular. En Zen Thai Massage, nuestras terapeutas pueden aconsejarte la mejor combinación según tus necesidades.
Depende del nivel de tensión o del tipo de trabajo. Muchas personas lo realizan una vez por semana o cada quince días como mantenimiento preventivo. La constancia ayuda a evitar la aparición de contracturas crónicas y mantener una buena higiene postural.
El masaje descontracturante está centrado en liberar tensiones musculares por malas posturas o estrés, mientras que el deportivo busca preparar o recuperar el músculo tras la actividad física. El enfoque del Office Syndrome es más terapéutico y localizado, ideal para quienes trabajan frente a pantallas o pasan mucho tiempo sentados.
Sin duda. Al liberar tensiones físicas y equilibrar la energía interna, este masaje promueve un estado de calma que ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y favorecer un descanso más reparador.
Los efectos se perciben desde la primera sesión: alivio de la rigidez, sensación de ligereza y mejora en la movilidad. No obstante, en casos de contracturas más profundas o tensión acumulada durante largo tiempo, se recomienda un ciclo de varias sesiones para obtener un resultado más estable y duradero.
Sí, está especialmente indicado para quienes sufren molestias cervicales, dolor de espalda alta o rigidez en los hombros debido al trabajo o al estrés postural.
Depende de tu nivel de tensión y de tu estilo de vida. Una sesión semanal o quincenal ayuda a mantener la musculatura flexible y prevenir contracturas.
Por supuesto. Las terapeutas adaptan la presión según tus preferencias y el estado de tu musculatura, asegurando una experiencia efectiva y cómoda.
Los precios varían según la duración: 40 min por 40 €, 60 min por 60 €, 90 min por 90 € y 120 min por 120 €. Puedes elegir el tiempo que mejor se adapte a tus necesidades.
Principalmente en cuello, hombros, espalda y brazos, las áreas más afectadas por el trabajo sedentario y las malas posturas
El masaje descontracturante aplica presiones más profundas y técnicas específicas para liberar la tensión muscular, mientras que el masaje relajante se centra en proporcionar una sensación global de descanso y bienestar.
